飲食與運動

健康飲食和體育鍛鍊有助於提高生活品質,但是並非大眾所提倡的飲食和運動方式都適合所有人。 愛健康之人士需要根據不同的情況,科學地選擇最適合自己的飲食及運動方案。PHRC運動營養套餐對天資專長、營養代謝、體質健康三大類,共計26個項目的相關基因進行檢測,讓被檢測者了解自身運動及營養的水平,從而定製個性化飲食及運動方案,避免運動損傷,擁有完美身形體質!

三大板塊

1.體徵介紹
我們詳細解譯各種體徵 ,包括各種體徵的重要性、營養攝取量不足及超量的壞處等,讓被檢測者能對自身運動天賦、營養和生理特徵能有一定認識。

2. 指標評分
我們對26個體徵指標進行檢測和評估,並分為3個級別,分別為低於平均水平、趨於平均水平、高於平均水平,讓被檢測者深入了解自己的運動天賦、營養代謝和體質健康。

3. 個性化的運動營養指導
我們對檢測項目進行詳細的詮釋並提供改善建議,讓被檢測者能根據自己的運動天賦、營養代謝和體質特徵,安排合適的運動和膳食安排,更有效地規劃好自己的健康生活

三大特色

1.體徵介紹

我們詳細解譯各種體徵,包括各種體徵的重要性、營養攝取量不足及超量的壞處等,讓被檢測者能對自身運動天賦、營養和生理特徵能有一定認識。

2.指標評分

我們對26個體徵指標進行檢測和評估,並分為3個級別,分別為低於平均水平、趨於平均水平、高於平均水平,讓被檢測者深入了解自己的運動天賦、營養代謝和體質健康。

3.個性化的運動營養指導

我們對檢測項目進行詳細的詮釋並提供改善建議,讓被檢測者能根據自己的運動天賦、營養代謝和體質特徵,安排合適的運動和膳食安排,更有效地規劃好自己的健康生活。